Frica de scenă, demontată bucată cu bucată

Despre

Un protocol de respirație împrumutat de la piloții de vânătoare. Zece minute și scena devine a ta.

Trei ore live, grup de maximum opt oameni. Fiecare vorbește de două ori: o dată la început, o dată la final — iar diferența se vede pe înregistrare. Între ele, lucrăm pe respirație, pauze și primul minut al oricărui discurs.

Ce include

• Protocolul de respirație, pas cu pas
• Înregistrarea ta, înainte și după
• Feedback individual de la David
• Ghidul primului minut (PDF)

Imagini